Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2017
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
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1552 kcal
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Fedt: 63,59g | Prot.: 45,45g | Kulhyd.: 201,41g.
Morgenmad: Be Light Geflügel-Salami, TiP Eiersalat, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Bauernschnitten. Frokost: Birnen, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Andet: Senseo Extra Mild, Mister Choc Milch + Schokolade, Exquisa Der Cremig-Feine Himbeere. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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