Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2017:
|
1789 kcal
|
Fedt: 63,09g | Prot.: 41,47g | Kulhyd.: 268,14g.
Morgenmad: Ahornsirup, Banane, Lidl Mandeldrink, Banane, Mischkornbrot, Muffin. Frokost: Capri-Sonne Superdrink, Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Muffin, Kichererbseneintopf, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Äpfel, Corny Milch Classic. Snacks/Andet: Haribo Pinkie & Lilly, KitKat KitKat. mere..
|
|
1414 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabel987's Vægt Historie
|