Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2017
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2017:
|
1415 kcal
|
Fedt: 49,02g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 169,38g.
Morgenmad: Tholem Queso Untable Clásico, Tostadas de Pan Integral. Frokost: Arroz Blanco, Huevo, Papa Cocida, Filete de Res. Aftensmad: Patatas Fritas, Lomito. Snacks/Andet: Banana, Chocolate, Pan Integral, Durazno. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|