Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2017
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2017:
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625 kcal
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Fedt: 14,21g | Prot.: 10,84g | Kulhyd.: 109,65g.
Morgenmad: Senseo Extra Strong, Brandt Zwieback, Senseo Extra Strong. Frokost: Gekochte Karotten, Bofrost Kartoffelklöße, Hengstenberg Unser Original Rotkraut, Kaffee. Aftensmad: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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