Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2017
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
|
1426 kcal
|
Fedt: 50,66g | Prot.: 86,73g | Kulhyd.: 156,89g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Увелка Крупа Ячневая, Кета, Наши Кулинары Рассольник. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Andet: Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Песочное Печенье, Коркунов Конфета, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|