Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2017
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
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1541 kcal
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Fedt: 45,32g | Prot.: 54,49g | Kulhyd.: 216,38g.
Morgenmad: Tassimo Latte Macchiato, Banane, Golden Fruit Sommerfrucht Mix, Edeka Knusper Müsli Triple Choc, Milsa Biactiv Pur. Frokost: Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie, Maggi Spaghetti Bolognese. Aftensmad: Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Andet: Haribo Gummibärchen, Merci Schokokugel. mere..
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stabil vægt
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