Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2017
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2017:
|
1315 kcal
|
Fedt: 52,27g | Prot.: 42,53g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Рубец, SPAR Каша Дружба, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Хлеб "Южный", Чай с Сахаром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Вырезка Свиная, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб "Южный", Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Andet: Ярмолпрод Милки Дримс, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Конфеты Крокант, Молочная Страна Желе Сметанное "Шоколадное". mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|