Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2017
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2017:
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1578 kcal
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Fedt: 61,20g | Prot.: 90,87g | Kulhyd.: 172,30g.
Morgenmad: Babybel Mini Babybel, Almette Kräuter, Kaki, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Loose Quäse, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Frokost: Plundergebäck, Milfina Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons Frisch, Aldi Putensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Pflanzenöl, Rote Paprika. Aftensmad: Hühnersuppe, Pomelo. Snacks/Andet: Milka Weisse Schokolade. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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