Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
1478 kcal
|
Fedt: 100,64g | Prot.: 109,68g | Kulhyd.: 32,62g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Milfina Kräuterquark. Aftensmad: Lauchgemüse, Lachs, Schweinefilet. Snacks/Andet: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Obatzter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|