Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
2207 kcal
|
Fedt: 90,02g | Prot.: 123,23g | Kulhyd.: 226,77g.
Morgenmad: Reis-Kokosdrink, Kokosraspeln, Quark Magerstufe, Haferflocken, Banane. Frokost: Natur-Reis Kochbeutel, Tofu Natur, Brokkoli. Snacks/Andet: Erdnussmus, Magerquark, Äpfel, Seeberger Studentenfutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isabelmenge82's Vægt Historie
|