Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
1324 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 76,30g | Kulhyd.: 136,82g.
Morgenmad: 36 Копеек Ряженка 2.5%, President Творог 0,2%. Frokost: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печеным Перчиком, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Лук. Aftensmad: Капустный Салат, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Andet: Podravka Паштет из Куриной Печени, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|