Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2017
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2017:
|
2075 kcal
|
Fedt: 139,06g | Prot.: 178,09g | Kulhyd.: 20,14g.
Morgenmad: Couve Refogada, Repolho, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango. Frokost: Royal Gelatina Zero, Peito de Frango, Ovo Cozido, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito. Aftensmad: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alexandremn's Vægt Historie
|