|
Sai da casa dos 90!!!!! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
694 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 28,44g.
Morgenmad: Queijo Provolone, Hemmer Ketchup Zero, Ameixas, Ovo. Frokost: Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Verde Cozido. Snacks/Andet: Ameixas. mere..
|
|
2844 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|