Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
86 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
1443 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 157,19g | Kulhyd.: 130,23g.
Morgenmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Творог Классический 0%. Frokost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andet: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Вкус Творог Классический 0%, Scitec Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VikaLevko's Vægt Historie
|