|
.
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
817 kcal
|
Fedt: 29,46g | Prot.: 45,17g | Kulhyd.: 96,83g.
Morgenmad: Uva, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Frokost: Aceitunas, Naranjas, Banana, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Snacks/Andet: Azúcar, Crema de Leche, Capuchino, La Tranquera Yerba Mate, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Okebon Leche. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Husarbejde - 3 timer, Amning - 8 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|