Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
88 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
874 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 54,50g | Kulhyd.: 25,28g.
Morgenmad: Queijo Minas, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito, Lider Creme de Leite. Frokost: Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Vaca Moída, Acelga. Aftensmad: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Morangos, Italac Creme de Leite. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrealessa's Vægt Historie
|