Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2017
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2017:
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1365 kcal
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Fedt: 47,50g | Prot.: 66,49g | Kulhyd.: 167,63g.
Morgenmad: Tee, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kornmark Volkorntoast. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Aldi Rahmspinat. Aftensmad: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Sellerie, Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Latte Macchiato, Weihnachtsplätzchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Liebe Gabili, jetzt biegst ja schon auf die Zielgerade ein. Supi!!!
12 jan 17 af medlem: Alois007
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Sehr gut, da lugt ja die 6 um die Ecke! 👍😉
12 jan 17 af medlem: Viviace
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gabili147's Vægt Historie
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