Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2017
|
88,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2017:
|
2045 kcal
|
Fedt: 131,25g | Prot.: 183,32g | Kulhyd.: 28,89g.
Morgenmad: Repolho, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango. Frokost: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Gelatina Zero, Couve Refogada, Palmito, Peito de Frango, Abacate. Aftensmad: Royal Gelatina Zero, Peito de Frango, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alexandremn's Vægt Historie
|