Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2017
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2017:
|
2369 kcal
|
Fedt: 113,28g | Prot.: 125,80g | Kulhyd.: 212,82g.
Morgenmad: Избенка Йогурт "Клубника", Бутерброд с Маслом и Сыром. Frokost: Бабаевский Конфета Белочка, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Банан, Избенка Йогурт "Греческий". mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|