Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
798 kcal
|
Fedt: 49,20g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 27,29g.
Frokost: Milram Paprika Quark. Aftensmad: Bofrost Sauerbraten, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Milram Frühlingsquark. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|