Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
531 kcal
|
Fedt: 23,70g | Prot.: 30,28g | Kulhyd.: 49,41g.
Morgenmad: Lidl Rookvlees, Roomkaas (Light), Wasa Cracker Lichtgewicht. Frokost: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andet: Lidl Peer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|