Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
203 kcal
|
Fedt: 8,18g | Prot.: 22,57g | Kulhyd.: 9,84g.
Morgenmad: Sadia Blanquet de Peru, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Blanquet de Peru, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante Líquido, Café. mere..
|
|
2305 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Bruser - 15 minutter, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PEDROPAUL660's Vægt Historie
|