Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2017
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
|
2303 kcal
|
Fedt: 73,79g | Prot.: 108,49g | Kulhyd.: 242,82g.
Morgenmad: Веселый Молочник Молоко 1,5%, бисквит, Ашан Чиабатта Итальянская, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, шуба. Aftensmad: бисквит, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Красные Помидоры, Шампиньоны, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный. Snacks/Andet: Банан, Зеленое Яблоко, Дикси Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|