|
Je n'arrive plus à baisser snif
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
|
389 kcal
|
Fedt: 8,74g | Prot.: 17,36g | Kulhyd.: 63,02g.
Morgenmad: Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé sans Sucre, Migros Migros Yaourt Moka Léger. Frokost: Pomme de Terre au Gratin, Choux. mere..
|
|
1591 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Accroche toi, ne baisse pas les bras! Ca met un peu de temps à vraiment descendre. La clé est la persévérance. ;o)
Bonne journée.
19 jan 17 af medlem: Jevailefaire
|
26 jan 17 af medlem: sterey
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|