Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2017
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
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1644 kcal
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Fedt: 62,08g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 195,11g.
Morgenmad: Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Edelpilze, Iglo Schlemmer-Filet Classic. Aftensmad: Honig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Andet: Schwarzwälder Kirschtorte. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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