Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2012
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 10,0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2012:
|
2318 kcal
|
Fedt: 127,86g | Prot.: 101,35g | Kulhyd.: 201,68g.
Morgenmad: onion, bacon, savoy cabbage, fried egg, kale, cavicchi italian. Frokost: sweet potato soup, beet soup, cherries. Aftensmad: sweet potato soup. Snacks/Andet: Dry roasted soy beans unsalted, pumpkin seeds, beef nuggets, almonds. mere..
|
|
2877 kcal
|
Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sbromwich's Vægt Historie
|