Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2017
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
|
1627 kcal
|
Fedt: 51,91g | Prot.: 127,25g | Kulhyd.: 162,85g.
Morgenmad: Славянка Мюсли с Витаминами, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Дикси Груша Конференц. Frokost: Цикорий с Молоком, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Курскхлеб Хлеб Коренской. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Апельсин, Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|