Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2017
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2017:
|
1455 kcal
|
Fedt: 68,32g | Prot.: 70,53g | Kulhyd.: 141,32g.
Morgenmad: Чай, Активия Йогурт, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Frokost: Добрый Апельсиновый Нектар, Ikea Миндальный Торт, Чай, Шурпа. Aftensmad: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Глинтвейн. Snacks/Andet: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Апельсин, Мандарины. mere..
|
|
1294 kcal
|
Motion:
Sex - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|