Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2017
|
150,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 60,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2017:
|
2682 kcal
|
Fedt: 62,56g | Prot.: 101,27g | Kulhyd.: 461,00g.
Morgenmad: Edeka Geflügelsalami, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Bauernbrot. Frokost: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Maggi Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Aftensmad: Müller Froop Traube, REWE Mini Mozzarella, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Pfanner Der Grüne Zitrone-Kaktusfeige, MAOAM Stripes, Booster Juicy Energy Drink. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|