Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 23,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2017:
|
1341 kcal
|
Fedt: 26,38g | Prot.: 132,64g | Kulhyd.: 147,31g.
Morgenmad: Myprotein Impact Whey Protein, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Frokost: Sweet Chili Thailand, Inproba Ketjap Manis, Sperziebonen, Ei, AH Zilvervliesrijst, AH Kipdijfilet. Snacks/Andet: AH Spelt Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|