Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2017:
|
1402 kcal
|
Fedt: 62,14g | Prot.: 28,16g | Kulhyd.: 104,16g.
Morgenmad: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима). Frokost: Селедка под Шубой. Aftensmad: Теремок Гречка с Тефтелями, Брюссельская Капуста. Snacks/Andet: Рот Фронт Карамель Дюшес, Roshen Черный Шоколад 70%, Зеленый Чай, Danone Актимель Клубника-Банан. mere..
|
|
894 kcal
|
Motion:
Подвижность - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|