Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
|
1725 kcal
|
Fedt: 48,14g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 259,84g.
Morgenmad: Mandarijn, Fruitsalade, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Aftensmad: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Kalkoengebraad, Witlof, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andet: LU Petit Beurre, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|