Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
|
1162 kcal
|
Fedt: 45,89g | Prot.: 35,95g | Kulhyd.: 152,16g.
Morgenmad: Poğaça. Frokost: Ispanak Yemeği, Yoğurt, Salçalı Makarna, Şehriye Çorbası, Wasa Sesam. Aftensmad: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), İçim Kefir. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|