Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2017
|
89 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2017:
|
858 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 49,61g | Kulhyd.: 8,26g.
Morgenmad: Café (Infusão), Embaré Creme de Leite Camponesa. Frokost: Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. Aftensmad: Antarctica Guaraná Zero, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrezante's Vægt Historie
|