Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
1736 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 55,00g | Kulhyd.: 275,68g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Гречка, Кефир 1%, Апельсин, Мёд, Зеленое Яблоко, Груши, Морс Брусничный, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Диетический 20%. Frokost: Sportinia L-Carnitine, Свеклы. Aftensmad: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Пирог с Рыбой, Пирог с Капустой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataly-66's Vægt Historie
|