Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
2143 kcal
|
Fedt: 89,24g | Prot.: 107,36g | Kulhyd.: 209,17g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье Черничное, Сырник детские. Frokost: Хурма, Господарь Наполеон, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Лагман, салат с крабовыми палочками. Aftensmad: Эльбрус Чудо Грильяж, Вино Красное Сухое, Ашан Багет Французский, Икра Кеты, Кижуча, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Мясо Индейки. Snacks/Andet: Дикси Мандарины, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Эльбрус Мягкий Грильяж с Воздушным Рисом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|