Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
631 kcal
|
Fedt: 21,26g | Prot.: 41,29g | Kulhyd.: 70,13g.
Frokost: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад с Печеньем. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|