Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
942 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 113,55g.
Morgenmad: Purland Roastbeef/Rumpsteak, Mischkornbrot, Vollkornbrot. Frokost: Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Vollkornbrot. Aftensmad: Konjaknudeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Harter Parmesan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andreas0207's Vægt Historie
|