Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
1306 kcal
|
Fedt: 42,99g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 170,16g.
Morgenmad: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet. Frokost: Weight Watchers Italian Bolognese Bake. Aftensmad: Asda Real Mayonnaise, Mission Deli Wrap Wheat & White, Asda Pork Loin Steaks. Snacks/Andet: Crawford's Rich Shorties, Bananas, Danone Light & Free Greek Style Yoghurt. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|