Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2012
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2012:
|
480 kcal
|
Fedt: 34,00g | Prot.: 40,70g | Kulhyd.: 5,70g.
Morgenmad: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Frokost: pork rinds, cheddar cheese, Deli Fresh French Dip Shaved Roast Beef. mere..
|
|
2907 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
taurusborn59's Vægt Historie
|