Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
733 kcal
|
Fedt: 24,24g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 53,13g.
Morgenmad: Maçã, Café. Frokost: Patinho, Tomates, Alface. Aftensmad: Peixe Empanado Frito, Camarão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Andet: Morangos. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chelen2016's Vægt Historie
|