Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
1162 kcal
|
Fedt: 78,87g | Prot.: 40,98g | Kulhyd.: 76,76g.
Morgenmad: Café, Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de oliaginosa. Frokost: Salada Verde Mista, Antepasto de Berinjela, Sadia Coxinha da Asa. Aftensmad: Bolo de Nozes. Snacks/Andet: Garoto Baton Creme, Polenghi Queijo Tipo Brie. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Clarissa Brum's Vægt Historie
|