Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
|
125,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 55,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
|
52 kcal
|
Fedt: 0,52g | Prot.: 1,06g | Kulhyd.: 11,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Кофе с Молоком. mere..
|
|
3854 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|