Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
|
993 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 64,33g | Kulhyd.: 137,35g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Салат по-Сибирски (Картофель, Огурцы Солёные, Грибы Марин.), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Украинский. Aftensmad: Финик, Капустный Салат, Куриные Грудки. Snacks/Andet: Мандарины, Печенье, Овсяные Отруби, Молоко Новый День 2,5% Молоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|