Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
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50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
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1059 kcal
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Fedt: 46,06g | Prot.: 37,72g | Kulhyd.: 134,24g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Sopa de Verduras. Aftensmad: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Lechuga de Hoja Verde, Lombarda. Snacks/Andet: Hacendado Bombon Chocolate Negro, Peras, Kiwi, Mandarinas, DIA Leche Condensada, Hacendado Café Soluble. mere..
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stabil vægt
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