Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
|
913 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 69,57g | Kulhyd.: 59,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Творог 5%. Frokost: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Aftensmad: Fitaki Сыр Фета, Апельсин. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
Пеппа2016's Vægt Historie
|