Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2017
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 56,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
|
1417 kcal
|
Fedt: 60,78g | Prot.: 69,31g | Kulhyd.: 154,32g.
Morgenmad: Волоколамское Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Кета, Лук, Хэлси Фуд Уха, Борщ с Курицей. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|