Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2017
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
|
1273 kcal
|
Fedt: 52,73g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 129,66g.
Morgenmad: Чай, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Активия Йогурт, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Творог 5%. Aftensmad: Чай, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ang-grigoreva's Vægt Historie
|