Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2017
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
|
1333 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 71,65g | Kulhyd.: 134,95g.
Morgenmad: Melancia. Frokost: Carioca Salsicha tipo Viena, Vigor Requeijão Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tapioca Tapioca. Aftensmad: Jasmine Granola Integral Light, Itambé Iogurte Desnatado, Coxa de Frango. Snacks/Andet: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Marilan Lev Cacau e Cereais. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bdolabella's Vægt Historie
|