Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2017
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
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884 kcal
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Fedt: 35,08g | Prot.: 41,48g | Kulhyd.: 101,26g.
Morgenmad: Café. Frokost: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Natura Mayonesa, Bollos Franceses, Knorr Sopa Quick Zapallo. Snacks/Andet: Pizzetas, Helado de Vainilla, Pan Integral. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
No encuentro mi camino, sigo comiendo aún sabiendo que debería seguir mi dieta, es como que el cerebro se apaga en ese momento. Lo que más lamento es no poder llegar a mi meta, no quiero quedar en el camino QUIERO SEGUIR.
21 jan 17 af medlem: Jesicap
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Sigamos! Estamos juntas en esto! 😉
21 jan 17 af medlem: marielamatina
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Gracias Mari! Vos sos un ejemplo llevas muchos kg bajados y pudiste llegar a tu primer objetivo! Voy a intentar seguirte!
22 jan 17 af medlem: Jesicap
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Dale Jesica! Juntas es más fácil! 😉
22 jan 17 af medlem: marielamatina
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dale jesi que vos podes!!! todas estamos en el mismo barco no abandones!!!!
"el que abandona no tiene premio!!". vamos vamos q se puede!!!😘
22 jan 17 af medlem: maru.kilmes1782
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